Idrottsvetenskap GR (A), Fysisk aktivitet och hälsa, 7,5 hp

Syfte

Syftet med kursen är att utveckla en grundläggande förståelse för den fysiska aktivitetens betydelse för hälsa och ett evolutionärt perspektiv på människans behov av fysisk aktivitet. Dessutom syftar kursen till att ge kunskap om aktuella fysiska aktivitetsrekommendationer, mätmetoder och hälsofrämjande strategier.

Lärandemål

Efter avslutad kurs ska studenten kunna:

Kunskap och förståelse

- definiera begreppet hälsa och förklara dess fysiska, psykiska och sociala dimensioner
- redogöra för och jämföra olika förklaringsmodeller och teorier för fysiskt aktivitetsbeteende
- beskriva behovet av fysisk aktivitet ur ett evolutionärt perspektiv
- redogöra för positiva och negativa fysiska, psykiska och sociala effekter av fysisk aktivitet
- redogöra för rekommendationer kring fysisk aktivitet och begränsning av stillasittande tid för olika befolkningsgrupper
- redogöra för olika metoder för att främja fysisk aktivitet

Färdighet och förmåga

- bedöma, planera och genomföra åtgärder för att förändra fysiska aktivitetsbeteenden samt
- utvärdera resultatet och kritiskt reflektera över processen och utfallet, såväl muntligt som skriftligt

Värderingsförmåga och förhållningssätt

- Kritiskt granska och värdera vetenskaplig litteratur

Innehåll

Moment 1
- kritisk granskning av vetenskaplig litteratur

Moment 2
- grundläggande strategier för främjande av fysisk aktivitet
- bedömning, förändring och utvärdering av fysisk aktivitet
- vetenskapligt skrivande och muntlig presentation

Moment 3
- definition, rekommendationer och effekter av fysisk aktivitet ur ett hälsoperspektiv
- beskriva underliggande förklaringsmodeller och teorier för fysiskt aktivitetsbeteende
- fysisk aktivitet ur ett evolutionärt perspektiv

Behörighet

Grundläggande behörighet

Urvalsregler

Urval sker i enlighet med Högskoleförordningen och den lokala antagningsordningen.

Undervisning

Undervisning sker i form av föreläsningar, seminarier, praktiska övningar enskilt och i grupp. Undervisning kan komma att ges på engelska. Kursen innehåller obligatoriska campusveckor.

Examination

1102: Moment 1 - Seminarium, 1 hp
Betygsskala: Tvågradig skala
Muntlig presentation.

2102: Moment 2 - Inlämningsuppgift, 2,5 hp
Betygsskala: Tvågradig skala
Skriftlig rapport och muntlig presentation.

3101: Moment 3 - Individuell skriftlig tentamen, 4 hp
Betygsskala: Tregradig skala
Hemtentamen.

Om en student har ett besked från samordnaren vid Mittuniversitetet om pedagogiskt stöd vid funktionsnedsättning, har examinator rätt att ge anpassad examination för studenten.



Länk till betygskriterier: www.miun.se/betygskriterier

Att delta i examination i betygshöjande syfte, så kallad plussning, är inte tillåtet vid Mittuniversitetet.

Begränsning av examination

För gruppbaserade examinationer som kräver fysisk närvaro erbjuds examination en (1) gång vid aktuellt kurstillfälle. Studenter registrerade på denna version av kursplan har rätt att examinera övriga delar tre (3) gånger inom loppet av ett (1) år enligt denna kursplan. Därefter gäller senaste version av kursplan.

Betygsskala

Tregradig skala

Övrig information

Kursbevis, tillgodoräknande, överklagande m.m. regleras i Högskoleförordningen.

Kursen kan inte ingå i en examen tillsammans med kurskod IV012G.