Idrottsvetenskap GR (C), Prestationsutveckling, 7,5 hp

Syfte

Kursen syftar till att ge tillämpade kunskaper om prestationsanalys, prestationsfaktorer, träningsplanering, formtoppning, kosttillskott, utveckling av prestationen samt återhämtning inom olika idrotter och i olika miljöer (såsom värme, kyla och hög höjd) ur multidimensionellt perspektiv.

Lärandemål

Efter avslutad kurs ska studenten kunna:

Kunskap och förståelse:
- definiera och beskriva hur olika faktorer påverkar och integrerar kring människans prestation och träning inom idrotten och i olika miljöer
- identifiera och beskriva olika tränings- och monitoreringsmetoder samt formtoppning

Färdighet och förmåga:
- visa förmåga att kunna använda tidigare ägnade kunskaper till att kunna analysera och skriva vetenskapliga texter
- visa förmåga att i skriftlig form använda korrekt och formellt språkbruk samt använda rätt begrepp inom ämnesområdet
- visa förmåga att kunna aktivt delta i akademiska seminarium och kunna ge konstruktiv feedback
- visa färdighet att kunna muntligt redovisa kunskap och forskningsresultat till andra

Värderingsförmåga och förhållningssätt:
- visa förmåga att identifiera sitt behov av ytterligare kunskap
- värdera teorier och modeller inom idrottslig träning
- reflektera över forskningsetiska aspekter inom det aktuella området

Innehåll

Moment 1 (5 hp)
- Prestationsanalys
- Träningsperiodisering och -monitorering
- Höghöjdsträning
- Kombinerad uthållighets- och styrketräning
- Muskeltrötthet
- Träning och prestation i värme och kyla
- Formtoppning
- Kosttillskott
- Överträning och återhämtning

Moment 2 (1,5 hp)
- Seminarier

Moment 3 (1 hp)
- Muntlig presentation

Behörighet

Minst 60 hp i idrottsvetenskap på grundnivå varav 15 hp idrottsfysiologi och grundläggande träningslära samt 15 hp testmetodik och evidensbaserat träningslära eller motsvarande.

Urvalsregler

Urval sker i enlighet med Högskoleförordningen och den lokala antagningsordningen.

Undervisning

Undervisningen sker i form av föreläsningar, litteraturstudier och seminarier samt inkluderar individuellt arbete och samverkan i grupp.
Undervisning kan komma att ges på engelska.

Examination

1101: Moment 1 – Inlämningsuppgift, 5 hp
Betygsskala: Tregradig skala
Moment 1 (5 hp) examineras genom individuell skriftlig uppgift.

2102: Moment 2 – Seminarier - Muntlig redovisning, 1,5 hp
Betygsskala: Tvågradig skala
Moment 2 examineras genom aktivt deltagande vid seminarier.

3103: Moment 3 - Muntlig presentation, 1 hp
Betygsskala: Tregradig skala
Moment 3 examineras genom aktivt deltagande och genomförande av en muntlig presentation.

Länk till ämnesspecifika betygskriterier: www.miun.se/betygskriterier



Om student har ett besked från samordnaren vid Mittuniversitetet om pedagogiskt stöd vid funktionsnedsättning, har examinatorn rätt att ge anpassad examination för studenten.

Att delta i examination i betygshöjande syfte, så kallad plussning, är inte tillåtet vid Mittuniversitetet.

Begränsning av examination

Studenter registrerade på denna version av kursplan har rätt att examineras tre (3) gånger inom loppet av ett (1) år enligt denna kursplan. Därefter gäller senaste version av kursplan. Vid moment som kräver fysisk närvaro erbjuds examination en gång inom loppet av ett (1) år.

Betygsskala

Tregradig skala

Övrig information

Kursbevis, tillgodoräknanden, överklaganden m m regleras i Högskoleförordningen.